Так звана Арт-терапія набирає популярності у всьому світі. Розфарбовуючи розмальовку-антистрес  можна відволіктися від життєвих проблем, заспокоїтися і привести думки в порядок.

Так в чому ж  секрет таких розмальовок? Давайте розберемося. Першу розмальовку  в звичному нам вигляді придумала в 2012 р британська художниця Джоанна  Бесфорд. Вона містила багато дрібних деталей в мудрому візерунку. Вважається, що розфарбовуючи такий складний малюнок, людина зосереджується на акуратності і повністю занурюється в процес він позитивно впливає на діяльність мозку.

17 лютого у Клубі сімейного дозвілля «Happy Land» дитячої бібліотеки «Мальвіна» для дітлахів був проведений майстер – клас розмальовка-антистрес «З Любов’ю у серці».

Дітям запропонували спробувати розфарбувати такі незвичні розмальовки. Дітлахи старанно почали розмальовувати дрібні елементи різними кольорами  і згодом вийшла яскрава єдина картинка.

Розфарбування малюнку дозволяє проявити фантазію і творчі здібності.

Можна вибирати кольорову гаму самостійно, спираючись  на свій смак і настрій. У процесі розфарбовування відбувається кольоротерапія - бажані кольори благотворно впливають на художника.

Розфарбовування дрібних деталей розвиває дрібну моторику і уважність, прищеплює акуратність. Така діяльність допомагає виплеснути негатив і піднімає настрій. Найкраще розфарбовувати візерунки яскравими фломастерами або кольоровими ручками - позитивний ефект від розмальовки буде вище.

 Творча діяльність в будь-якому своєму прояві - відмінний спосіб зняти стрес і поліпшити настрій. Головне - зосередитися на процесі і отримувати від нього задоволення.

Уявіть собі те відчуття задоволення, яке діти отримали, коли завершили малюнок і змогли оцінити красу шедевра,  створеного власними руками.